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13 feb. 15
Diario de grand89, 13 feb. 15
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great weight loss this week but it may be a little skewed. couldn't eat or drink after having dental work yesterday and I fasted for an annual physical all in the same day. I may need to split those 2 up in the future :-) have a great weekend everyone.
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2015:
869 kcal
Grasa: 35,88g | Prot: 40,01g | Carbh: 92,74g.
Almuerzo:
Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat.
Cena:
Saffron Road Chicken Pad Thai.
más...
2899 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Have a blessed weekend Buddy!!! Keep up the good work!!!!
13 feb. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
good loss....nice job!
13 feb. 15 por el miembro:
jmb3450
Great job! No need to over-analyze it...just accept the loss and run with it.
13 feb. 15 por el miembro:
LoadGod
Really great
13 feb. 15 por el miembro:
br_e_co
Woohoo!!!
13 feb. 15 por el miembro:
Socolova
Congrats, you have a great weekend too :-)
13 feb. 15 por el miembro:
snezica
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