Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3048 kcal
|
Grasa: 104,87g | Prot: 225,03g | Carbh: 314,96g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Корень Сельдерея. Almuerzo: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Grow Food Стейк из Курицы под Сырной Шапкой и Картофель с Овощами, Менза Салат с Куриной Печенью, Ашан Груша Вильямс, Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка с Манкой, Партия Еды Рассольник с Курицей. Cena: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зеленая Линия Балык Королевский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Болгарский Перец, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|