Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 70,65g | Carbh: 156,98g.
Desayuno: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almuerzo: Arla Keso Mini Naturell , Gurka, Gene Tunnbröd, Falu Råg Rut. Cena: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbågar, HK Köttpirog, Dahls Thekaka, President Smältost Portioner, Babybel Mini Cheddar, Babybel Mini Light, ICA Köttbullar, Sun Maid Katrinplommon. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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