Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 21,09g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido, Magro Açúcar Light. Almuerzo: Ideal Uva Passa , Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, D'ajuda Molho Verde, Macarrão Fresco (Cozido), Molho de Tomate, Spoleto Molho Branco. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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