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Pfffff pers pas un gramme !!!!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 52,55g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble, Jus de Citron. Almuerzo: Auchan Emmental Râpé, Picard Tiramisu, Vin Sauvignon Blanc, Picard Bouillabaisse. Cena: Monoprix Gourmet Chocolat au Lait Pépites de Caramel, La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Carrefour Quenelles Nature, Vin de Table Rouge, Vin Muscat. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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