:'(
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2011:
1119 kcal Grasa: 24,69g | Prot: 69,22g | Carbh: 165,76g.   Desayuno: Nonfat Plain Greek Yogurt, Oat Bran, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, No Calorie Sweetener, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Diet Coke, Oven Roasted Chicken Breast Salad. Cena: White Rice, Crab Rangoon, Mongolian Style Beef. Pasa Bocas / Otros: KLASS CHILLI POWDER, Pineapple, Grapes. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
dale al ejercicio y vas a perder esas libritas de mas bein rapido amiga! espero ke estes bein :) 
21 jul. 11 por el miembro: vanessa896
Hola amiga ! Tanto tiempo sin estar por aqui .... De hecho me sorprende un pokito pork he estado en el gym mas de lo que nunca he estado... comida ?? mmm no tan bien :S .. kreo k ahi es donde necesito hacer mejor ... he ido de vacaciones 2 veces este ano y ya sabes que esas vacaciones nunca dejan nada bueno en libras :P Saludos !!!  
21 jul. 11 por el miembro: Exna
jaja si se lo que dices amiga de las vacaciones, si me desapareci un rato pero aki estoy :)  
21 jul. 11 por el miembro: vanessa896
Esas vacaciones son tan divertidas pero luego pagas el precio de tanta diversion :P .... aqui estoy tambien ;)  
25 jul. 11 por el miembro: Exna

     
 

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