Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 73,69g | Prot: 38,04g | Carbh: 241,76g.
Desayuno: Zuegg Сок Абрикосовый , Томское Молоко Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимый), Солнечные Сладости Вафли Любимые, Славица Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури «Чистый Пломбир», Сахар, Травяной Чай. Almuerzo: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Виноградный Сок, Ярче Мороженое Чио Рио, Картофель Отварной, Сахар, Родимая Сторонка Кефир 2,5%, Лента Хлеб Кукурузный, Территория Тайги Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой. Cena: Mare Овощной Риет из Морской Капусты, Персики, Кукурузные Палочки, Лента Хлеб Кукурузный, Сахар, Сметана 15%. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Lavado de Ropa - 15 minutos, Cocinar - 36 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Abdominales - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|