Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 125,22g | Carbh: 118,40g.
Desayuno: Гречневая Крупа, Куриное Филе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский. Almuerzo: Перекресток Шаурма с Курицей, Озерский Сувенир Фундук Петрович, Домик в деревне Молоко 0,5%, Muscle Phram Казеин. Cena: Жареное Филе Свинины, Макароны Жареные. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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