Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2845 kcal
|
Grasa: 161,91g | Prot: 168,40g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Крупа Пшено. Almuerzo: Яйцо, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Лук, Сладкий Красный Перец, Руккола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кручу Верчу Шаверма Классика. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Резной Палисад Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубика, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кручу Верчу Шаверма Мясо Mix. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|