Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 93,39g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрянка Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Творог 9%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Кета. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|