Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 109,99g | Carbh: 137,28g.
Desayuno: Кофе, Йогурт З,2% без Сахара ', Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Cena: Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Рисом, Русский продукт Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|