Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 103,81g | Carbh: 236,86g.
Desayuno: Черешня, Чай, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Темном Шоколаде, Тортьяна Торт Любовник. Almuerzo: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Cena: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Черешня, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 39 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Correr - 11/kph - 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|