Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 24,81g | Prot: 68,15g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат с тунцом, Кальве Майонез Легкий. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Самокат Сметана 15%, Хуторок Кефир 1%, Блины с печенью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 5 км - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|