Diario de Aslı ünal, 04 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2023:
1650 kcal Grasa: 82,75g | Prot: 60,80g | Carbh: 166,05g.   Desayuno: Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Bal, Tat Ajvar, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tukaş Barbekü Sos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domatesli Bulgur Pilavı, Rus Salatası, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Deli Gül, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Eti Topkek Portakallı, Kayısı. más...
1362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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