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começo da fase 2
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150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 80,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 67,53g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Alface, Banha de Porco
, Ovo. Cena: Alface, Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris Zaneli
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