Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 67,46g | Prot: 148,40g | Carbh: 291,50g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winiary Zapiekanka Ziemniaczana Z Kiełbasą I Cebulką. Cena: Pączek, Tesco Mieszanka Roślin Strączkowych I Zbóż, Kamis Musztarda Sarepska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|