Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 88,23g | Prot: 74,20g | Carbh: 320,74g.
Desayuno: Кремлевское Спред , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Almuerzo: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Зао Хлеб Коврижка Медовая с Клюквой, Global Village Кабачковая Икра, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, MacChocolate Какао-Напиток Растворимый, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Haas Кисель Моментальный со Вкусом Вишни, Творожная Запеканка с Манкой, Сахарный Песок. más...
|
|
3271 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|