Diario de ibunadira, 06 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2023:
1034 kcal Grasa: 32,43g | Prot: 68,73g | Carbh: 115,16g.   Desayuno: Oatside Oat Milk Barista Blend, Quaker Instant Oatmeal, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Tempe Kukus, Nasi Merah. Cena: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Oatside Oat Milk Barista Blend, Nescafe Classic. más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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