|
odemleri atmasyon
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 111,14g | Prot: 66,96g | Carbh: 208,56g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Sucuk, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Hobby Hobby Kakaolu Fındıklı Krema. Almuerzo: Ülker Piko, Ülker Coco Star. Cena: Biber Dolması, Et Döner, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Mercimek Çorbası. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahadir bozat
|