Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3748 kcal
|
Grasa: 134,77g | Prot: 128,35g | Carbh: 519,79g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Несквик Какао, Молоко. Almuerzo: Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Cena: Ашан Маффин Шоколадный, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Глобус Вок Глобус Вок "Овощи по-Китайски с Лапшой", Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Pasa Bocas / Otros: Столичные Штучки Нуга Шоколадная с Фундуком, Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Чай с Сахаром. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|