Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 65,61g | Carbh: 58,45g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Great Value Sourdough Bread, Kraft American Cheese Slice, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham. Cena: Hormel Chili with Beans, Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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