Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 90,93g | Prot: 89,67g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Almuerzo: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Булочка с Маком, Абрикос, Семушка Ореховая Смесь, Виноград. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Wellnut Crispy, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Boombar Протеиновое Мороженое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|