Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 68,51g | Prot: 73,48g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Курага, TA-TI Изюм Джамбо, Арахис, Евроопт Фундук , Бабушкина Крынка Творог 5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Финики, Песочное Печенье, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Молочный Мир Масло Сливочное 68%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Cena: Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfalik
|