Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 53,30g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Tesco Strawberries, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran, Grapefruit Juice, Coffee with Milk. Almuerzo: Tomatoes, Asda Good & Balanced Spiced Chicken & Wholewheat Pasta Salad, Asda Mini Fruit Platter (Pineapple and Melon), Coffee with Milk. Cena: Wholemeal Bread, Baxters Lentil & Bacon Soup, Tesco Avocado, Avocados, Coffee with Milk. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Oven Roasted Nut Assortment. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrewK9
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