Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 59,97g | Carbh: 94,92g.
Desayuno: Tavuk Kanadı, Starbucks Caffè Americano (Tall), Salatalık, Soğanlı Yumurta. Almuerzo: Mercimek Köftesi, Tatlı Kiraz, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şeftali, Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Cena: Nohut Yemeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|