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Sumidinha daqui. Balança oscilando e ainda não consegui sair da casa dos 70.
Desistir não acelera eu já tive uma linda jornada até aqui. bora prosseguir.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 55,15g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nutrigold Granola, Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranja Pêra, Contra-filé, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de binhafsoares
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