Diario de yleger39, 08 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:
2877 kcal Grasa: 130,98g | Prot: 77,98g | Carbh: 347,55g.   Desayuno: Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almuerzo: Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes, Golden Seafood Filet de Poisson Pané à la Tomate et à la Mozzarella , Yaourt de Soja, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Cena: Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Baïko Yaourt sur Lit de Cassis . más...
1360 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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