Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 78,88g | Prot: 39,51g | Carbh: 131,27g.
Desayuno: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичница, Редис, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Картофельные Чипсы, Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Голландские. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galinadim30
|