Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 41,75g | Carbh: 259,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Marmelade, Frischkäse, Weißbrot. Almuerzo: Müsli, Quarkspeise, Reis (Gekocht), Ratatouille. Cena: Schokoladenstückchen, Pommes Frites, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Sahnekuchen. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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