|
31 день на интервальном голодании 20/4. Средний калораж 800-1000 в день. 1-2 прийома пищи
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
530 kcal
|
Grasa: 18,21g | Prot: 32,61g | Carbh: 60,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе. Almuerzo: Сладкая Булочка, Olympos Kefir 1%, Sevyco Sevyco Tuna Water (67G Dry). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenko_vredina
|