|
Starting over yet again in 2015 :-).
This time I will pe doing a paleo diet, intermittent fasting and ketosis.
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 110,57g | Carbh: 130,27g.
Almuerzo: Cibolo Vanilla Latte Light, Baby Spinach, Act II Butter Lover's Popcorn, Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Harvestland Chicken Thigh Filets. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package). más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|