Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 103,04g | Prot: 92,34g | Carbh: 258,03g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Стерх Батон с Изюмом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вафли, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Пряник. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|