Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 117,39g | Carbh: 223,17g.
Desayuno: Frosta Nice Rice Korean Style, Edeka Rinderhackfleisch, Rama Culinesse, Zwiebeln, Champignons, Ei. Almuerzo: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Speiseeis, Gut & Günstig Rote Grütze, Eierwaffeln. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mayonnaise, Gazi Schafskäse, TiP Rohkost Salat-Mix, Tortilla, Bonduelle Gold Mais, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Mekkafood Frikandellen. más...
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5600 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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