Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 59,87g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Мистраль Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Лимон, Aroy-D Кокосовое Масло, Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кавказский Долгожитель Мацони, Орехи Кешью, Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Чай, Магнит Банан, Кавказский Долгожитель Мацони, Aroy-D Кокосовое Масло, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Авокадо Авокадо, Бонджорно Рикотта Ванильная. Cena: Картошка Вареная, Сыр Российский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Meller Ирис в Шоколаде, Кедровые Орехи , Кавказский Долгожитель Мацони. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 5 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|