Diario de Christer Karlsson, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1191 kcal Grasa: 51,11g | Prot: 58,66g | Carbh: 117,57g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Pasta med Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), BOB Apelsinmarmelad, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Pågen Pågenlimpan, Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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