Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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460 kcal
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Grasa: 12,96g | Prot: 36,94g | Carbh: 51,00g.
Desayuno: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сливы, Абрикосы, Банан, Нектарины, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Nut Vinograd Пастила из Вишни. más...
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1050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evvvvvvw
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