Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 108,86g | Prot: 123,74g | Carbh: 113,24g.
Desayuno: Кузина Макарунс, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Almuerzo: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Pearl River Bridge Соус Терияки для Глазировки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Глобус Кукуруза, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 39 minutos, Функциональная/силовая - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|