Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 91,35g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Салат, Кальве Майонез Легкий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, Первым Делом Творог 1,8%, Приготовленный Яичный Белок, Нектарин, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Первым Делом Мороженое Ванильное . más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 7,9 км - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|