Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 60,25g | Prot: 74,14g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Kerrygold Butter, Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi Kondensmilch 4%. Cena: Ferrero Küsschen, Haribo Lakritzschnecke, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kohlrabi. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schlankeelke
|