Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 86,07g | Prot: 75,08g | Carbh: 217,97g.
Desayuno: Zitronenmuffin, Gut & Günstig Nougat Bits, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Gut & Günstig Käsekuchen, Küchenmeister Obstboden. Cena: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Knoblauchsoße, Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Aldi Kräuterbutter Baguette, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Wodka. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lets_go!
|