Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 86,54g | Prot: 102,21g | Carbh: 92,93g.
Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Chai Latte. Almuerzo: McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Fried Egg, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nature's Place Organic Whole Milk. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|