Diario de yleger39, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
2279 kcal Grasa: 118,10g | Prot: 42,20g | Carbh: 265,56g.   Desayuno: Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almuerzo: Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Salade Composée. más...
648 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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