Diario de Caradac, 22 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2011
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2011:
3004 kcal Grasa: 66,80g | Prot: 133,99g | Carbh: 473,17g.   Desayuno: Danone Raspberry, Danone Blueberry, Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Fried Egg, Apple, Spread, British Breakfast Bread, Fried egg, Bananas. Cena: Mustard, Vitalinea Chocolate Dessert, Raspberries, Lean Ham, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini. más...
2202 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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