Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 110,83g | Prot: 126,44g | Carbh: 214,94g.
Desayuno: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Съешь Меня Авокадо, Фермерский Продукт Молоко 4%, Клубника, Творог 9%, Ладога Карковка из Печи. Almuerzo: Черешня, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сыр Адыгейский Копченый . más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|