Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 141,15g | Prot: 73,98g | Carbh: 205,57g.
Desayuno: Риккотники, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Almuerzo: Кетчуп, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи, Яичный Белок, Черешня, Миндаль Беляш с Мясом. Cena: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 9,3 км - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|