Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 113,22g | Prot: 85,30g | Carbh: 283,97g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Помидоры, Сметана , Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Конфета, Зеленый Чай, Сушеное Манго, Творог 5%, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . más...
|
|
4885 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|