Diario de mary_shaw, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1198 kcal Grasa: 42,90g | Prot: 62,50g | Carbh: 138,10g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Cena: Киндер Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. más...
2010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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