Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 95,00g | Prot: 142,00g | Carbh: 153,00g.
Almuerzo: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de polishedturd
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