Diario de laninharf, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1275 kcal Grasa: 28,79g | Prot: 19,51g | Carbh: 242,56g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Coco, Tirolez Requeijão. Cena: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Bolo de Chocolate, Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Melão, Coca-Cola Coca-Cola, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. más...
2368 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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