Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 27,83g | Prot: 73,01g | Carbh: 143,22g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Almuerzo: Акконд Ломтишка Глазированный, Чай, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур Отварной. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур Отварной. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|